手机浏览器扫描二维码访问
第23章 减肥的任务（第1页）
吃自助餐的顺序是水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。
1、水果：餐前半个小时吃水果是最科学的，还能起到开胃的作用。
2、生鲜：三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品是回本的主力，可以配上芥末和红姜汁。
3、海鲜：吃完生鲜就可以吃螃蟹、龙虾等海鲜了。
此时父子两看到什么好吃就拿什么。
这一顿胡吃海塞，让旁边的客人目瞪口呆。
牛排上来了，两人已经吃了有七分饱了。
“儿子还吃得下吗。”
“勉强可以！”
两人把牛排吃完肚子已经吃撑了。
今天吃的属实有点饱，只是感觉没吃多少啊。
看着儿子摸着肚子，那北极熊的体型属实有些吓人。
【任务：感觉主人对儿子体重的忧虑，帮助儿子成功减肥，奖励形意十二拳精通和未来期货数据一支。】
江辰看到这个任务脸上扬起笑容。
儿子确实太胖了，减肥势在必行。
胖子是有很多烦扰的。
儿子从八岁开始体重就开始飙升，可能是因为单亲家庭，所以一直觉得亏欠他太多，在吃的方面尽量满足他。
人们常说肥胖是富，遗憾的是，现实并非如此，现代医学界证明，肥胖并不等于营养良好，反而是营养障碍的表现。
肥胖不仅仅影响外表美，而且是影响健康的一种慢性非传染性流行性疾病，即为肥胖症。
肥胖会导致很多疾病，慢性疾病，心里几社会问题，肥胖是危害健康的头号杀手，肥胖对人类的健康仅次于吸烟，肥胖已成为全球要的健康问题。
身体肥胖直接导致腰围，臀围，大腿围的尺寸变大，腹部膨胀并像挂了＂游泳圈＂，身材变的臃肿，使得漂亮衣服穿不上，就算穿上了也不漂亮。
沦为胖子之后，去买衣服都不敢随心所欲的去挑选，因为还没等摸到衣服时，导购小姐就说这款没有你穿的号！瞬间自尊心严重受挫，只能郁闷的问问，那你这里有我可以穿下的衣服吗？
身体肥胖会导致体重增加，使得行动变的笨拙缓慢，走路，爬楼梯，累的直喘粗气，吃个饭满身大汗。
找工作失败，因为肥胖带来了各种烦恼，被质疑，被嘲笑，自尊心被伤害，有些人甚至会把肥胖与笨拙和好吃懒做划上等号。
“儿子，今天爸爸做了个关系到你一生的决定。”
“什么决定，你要帮我找后妈。”江哲一脸无所谓说道。
“这个以后再说，我决定从明天开始帮助你减肥。”
“减肥？”
“难道你不想变瘦吗，这些年因为胖你受到多少委屈，你就安于现状？你有喜欢的女生吗？她是不是对你视而不见。”
江哲回想女同学对他的羞辱，还有每次看到刘婷那种自惭形愧的心情，他心里真的不甘。
“可是减肥好辛苦的，我怕做不到！”
“儿子，只要你成功减肥，我就奖励你一台笔记本电脑。”
“真的吗！”
“老爸什么时候骗过伱，以前老爸一直惯着你，但是这次老爸下定决心不帮你减肥成功誓不摆休。”
“老爸，你玩真的！”
“当然了，从明天开始到你开学，我不去赚钱了，就在家里监督你减肥。”
“不要那么狠吧。”
“老爸要为你未来负责就这么决定了，明天六点起来晨跑。”
“啊……”
“这是强制性要求，明天起不来，我就对你施暴。”
“老爸，我可是你亲儿子啊，你就忍心。。。”
“为了你的健康，我决定做一回坏爸爸。”
中考结束要好好放松一下，现在回家有点早，两人来到公园散步消化一下。
走了十几分钟儿子就喊累了。
儿子加油！我们的目标是那個凉亭。
在江辰的催促和鼓励下，儿子终于坚持走完，此时满头大汗、气喘吁吁的。
反观江辰呼吸平稳。
宛宛类卿，权臣跪着求我二嫁
简介关于宛宛类卿，权臣跪着求我二嫁腹黑狡诈黑心莲vs清冷高傲都指挥使宋榆此人，人美心狠，就是一披着小白花的黑心莲。游戏内通关失败，乙游主控变成npc，她照样靠着演技和手段将冷酷绝情的都指挥使哄得团团转，为她要生要死。指挥使难伺候？无所谓。装可怜，掉马甲，偶尔疯唬唬人，指挥使想要的样子我都有！被诬陷杀了人？来来来，现代法医刑侦手段了解一下，老娘给你分分钟破案。仗着指挥使撑腰无所不为，未婚前妻找上门指挥使对亡妻念念不忘，你个小寡妇根本就配不上！哦？某人佯装心悸，捧着胸口，扭头扑倒在大佬怀里姐姐不用担心，都督这颗心永远只会在我身上。大佬从身后揽住她的腰，眉眼倦懒，意兴阑珊，此生此世，谁都无法将你从我身边夺走。是白月光，也是披着马甲的小黑莲，千媚百惑勾搭人，吃干抹净死遁逃。...
大姐大从古代带回一支神军团
简介关于大姐大从古代带回一支神军团洲主，她只是一个小国太医。九天傲放肆！那是你们的洲主夫人，本洲主都要看她脸色行事。警察叔叔她无证驾驶她的驾照是我直接通过的。某员工总裁，有个女黑客偷了我们两个亿，我们是否展开封杀？九天傲不用，那是你们总裁夫人无聊偷着玩。欧晚晚，你今天插翅也难逃。欧晚晚众将士听令！身后众千将士缓缓飞起，吓得对方全员下跪。...
时空旅行者的探险队
当你被卷入一个未知的充满危险的世界且手无寸铁时，你会作何反应？当子弹在你的身边横飞时，你能正视自己的和敌人的鲜血么？当曾经带给你快乐的游戏和电影世界变成了你真实生活的世界，当伤痛不只是屏幕上的血迹，而是真正的刺骨疼痛时，你还能适应游戏中自己扮演的角色，并继续战斗么？在任务中幸存下来后，当脱胎换骨的你终于回到熟悉的，和平的世界时，你还能抗拒那充满未知和危险的生活么？当你拥有穿越时空的伟力后，你还能像正常人那样生活么？当你结下了不同时空的人们真挚的友谊后，你还能从容的回到酒桌前，应付各种酒肉朋友么？最终，当你带领着最精锐战士，最信任你的朋友们去这些世界探索未知时，你能胜任么？本书是严谨的技术流穿越，没有魔法没有能力没有作弊器。这里只有最有技术含量的主角，最给力的队友。最充分地战前准备最严谨的战术安排，以及最精彩的探险生活。各位书友要是觉得时空旅行者的探险队还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
腹黑嫡女：相公求你休了我
侯府嫡女，万人敬仰，有天之骄子为她六宫无妃，许她荣宠一世。可是好景不长，所谓夫君，钟情之人却是她的貌美庶妹。他们联手杀她胞弟，断她手筋脚筋，剜心刺目。她死前立下血誓若转世投胎，定要咄咄逼人，步步为营！不爱不怜，颠倒黑白！可是她令狐满月是想要重生一次！但重生不代表要回到骨瘦如柴的十四岁！回到十四岁可以，但不代表要提前遇到她前生斗了十年的死对头！遇到他也可以，她能躲则躲能装则装，谁知这男人却仿佛三头六臂无所不能，她都躲他十万八千里还是能被他找到！她也是被逼无奈，才会将狠辣的庶妹先毁容再活埋！才会将陷害她的妃子丢出去喂野狗！才会将恶毒的姨娘扒光了浸猪笼！她不过为了自保，怎么就惹上了全天下最风华绝代的某位爷呢？他一时抽风想要娶她也就罢了，至于为了她要死要活付出一切吗？小说关键词腹黑嫡女相公求你休了我无弹窗腹黑嫡女相公求你休了我txt全集下载腹黑嫡女相公求你休了我最新章节阅读...
小可怜被逼离家，霸总大叔宠上瘾
简介关于小可怜被逼离家，霸总大叔宠上瘾一次意外，冷莹莹和神秘男人一夜末归，负责？她才19岁还不想那么快被套牢，刚回家就听到晴天霹雳的消息，让她辍学挣钱给哥哥交学费，为了给他哥买车，1oo万要把她嫁给一个不久于世的药罐子原来这个家她才是多余的，婚礼当天，那个神秘男人为了她来抢亲她未婚先孕震惊所有人，至此被最亲的人当众羞辱，嘲笑，被扔臭鸡蛋，最终被撵出家门以为他就是一个普通的上班族，没曾想他却是京都最有权势的男人顾少卿，他冷烈杀伐，冷酷无情，3o岁了，不曾有过一段感情，外界都以为他对女人不感兴趣，却对她温柔贤惠，宠她爱她，对她情根深种！顾少卿冷笑该死的敢对他的女人做出这样的事，欺负他的女人一个都逃不掉！...
带着大明横推诸天
系统文诸天流运朝流爽文明粉？进！朕带你们去征战诸天，扬我大明国威！天子守国门，君王死社稷，不割地，不和亲，不赔款，不称臣，不纳贡。我大明的命运并不该如此的啊。朱由校握着手中的宝剑，对着手下的文武大臣说道，朕要锦衣卫大名名扬诸天朕要东西两厂威名能止诸天万界小儿啼哭朕要大明将士横扫诸天，建立一个无上天庭。谁说明末没名将？谁说明末没名臣？朕要让大明在诸天世界熠熠生辉，屹立不倒！朕要诸天万界一遇大明退避三舍！朕要日月照耀之下，皆为大明疆土。重铸大明辉煌，吾辈义不容辞！书友群1028697253（欢迎来讨论）...