手机浏览器扫描二维码访问
第十六章 修为的大幅提升（第1页）
吃完饭后苏灵瑶给苏妈汇报了行程，然后就马不停蹄进入了修炼闭关状态。
她拿出那块一直在“漏气”的灵石，抱好打坐，运起功法，浓郁的灵气就这样进入了她的经脉。
灵气在不断的拓宽经脉，而身体里被消化吸收的食物则在灵气的帮助下，进入五脏六腑，营养物质挤掉原本积累下来的毒素，微量元素则催化骨髓提升骨密度，当所有的经脉拓宽完成，经脉从十分之一根头丝儿那么细到一根头丝儿那么“粗”，并且巩固住这种状态后，就进入了炼气中期。
同时，时间也过去了一个月。
楼下的刘渊明原本以为苏灵瑶到云城是来度假的，所以他每天都准备着各种各样的出行计划，以便苏灵瑶想要出门的时候他能马上找出能符合条件的地方。
哪知道，自从苏灵瑶进了塔楼之后，除了每天让他按时送来三人份大营养餐后，就关在屋子里再也没有动静了！
他不安的拨打苏妈的电话，苏妈对此却不以为意。
“小刘啊，你不用担心瑶瑶，她从小就是这样，说不定是在埋头画画，帮苏姨照顾好她就可以了，别的不用管她。”
有了苏妈的支持，刘渊明也算是安下了心，再也不担心苏灵瑶在房间里干嘛了。
于是，苏灵瑶每天除了下楼吃早就被放在餐桌上的饭，索性连个活人都不见了。
如此再过了三个月，大半夜依旧在埋头修炼的勤奋苏终于听到了自己身体里轻轻的“啵”一声，然后体内经脉中所有的灵气就如拔了塞子的浴缸里的水，全都汇聚到了下丹田里。
她终于筑基了！
灵气到达下丹田之后并没有结束，这个时候停下，丹田就只会是这个样子。经验丰富的灵瑶长老继续从外界吸收灵气，而灵石早就因为灵气的耗尽而四分五裂了。
由于灵瑶长老的神识非常强大，配合前世的经验，她此刻三十七条经脉同时吸收灵气提供给丹田。
丹田在灵气一次又一次的压缩膨胀下，被渐渐撑大。
这是一个非常关键的时期。刚刚进入筑基期的一瞬间，丹田就像是一个孩子，你能将他塑造成什么样子教会他什么，直接关系到他将来有什么样的前途。这样的机会一辈子有且仅有这一次。
苏灵瑶的丹田被越撑越大，三十七股灵气冲击之下比之上辈子只有一股灵气的效果强得不是一点两点！
一两倍大的时候她还没什么感觉，当达到十倍大的时候，一股痛感就冲上了脑门。然而苏灵瑶并没有停下，忍痛对现在的她来说已经不算什么大事了。
三十七倍大！
原本小小的下丹田固定在这样的状态，此刻它就像是一颗鹌鹑蛋一样悬浮在苏灵瑶的小腹部，也浮现在内视状态的她的意识里。
下丹田一般就是用来储存灵气的，丹田越大，可使用和容纳的灵气就越多，她丹田此刻的状态别说现在，就是修真大6也是从来没有出现过的奇迹！
时间一分一秒的过去，疼痛感也渐渐消失。丹田最终固定在三十七倍大，经脉中的灵气也再一次充盈。此刻为止，她才算筑基成功，从此就不需要费力的调动周围极少的灵气，而是可以直接使用丹田灵气，效率成几倍的增长。
她睁开眼睛，感受了一下筑基之后带来的改变，然后蹦起来就朝着卫生间冲去。
将身上又排出的各种毒素清洗干净，她此刻的相貌已经可以让其他女人嫉妒到疯。不过这在她自己看来只是恢复了以前的样子而已，所以并没有什么特别的感觉。
她拉开房间的窗帘，时间已经进入十一月份了，好在云城的气温并不会如京城那么低，只是加一件棉外套就够御寒的。
她往塔楼下看看，放出神识，3oo米的范围内，所有的动静尽在掌握。楼下的刘渊明正在床上熟睡，树林里除了一些夜行动物外也没什么人，是个放松精骨的好时候！
于是，提气一跨，整个人就如鹏鸟一般滑下了高高的塔楼，落到了一棵粗壮的树冠上，并且没有出太大的声响。
她收起神识，不想在非战斗或非警戒时期乱消耗，此刻靠着听力视力已经足够保证安全。
往东北方向急掠好些时候，寻了个比较空旷的地方，苏灵瑶开始复习体术。
穿越医妃要和离，战神王爷悔哭了
新时代外科天才，竟然穿越成最不受宠王妃？不但被渣男欺负，还要被绿茶陷害，林清晚亲眼看着原主把一手好牌打的稀碎。没关系，原主不敢怼的，她怼原主不敢骂的，她骂原主不敢打的，她来！绿茶嚣张，她更跋扈，白莲伪善，她更嚣张，渣男冷漠，她就伪善！可为什么她都这样了，渣男看她的眼神反而越来越不一样了？直到她把和离书递到渣男眼前，成功让忍耐许久的男人彻底爆。想离开？除非本王死！林清晚笑的明媚，不死瞧不起你，...
穿书后，假千金成了团宠万人迷
作品简介...
荒野直播间
作品简介食人鱼？我吃过。沙漠狼？我打过。在雨林与毒蛇搏斗，在草原和豹子赛跑，在世界最高的山上滑雪，在世界最大的沙漠玩沙子，在世界第一长河捞鱼吃。作为一个荒野探险者...
重生之后妈很抢手
潇湘VIP2015115完结，已有2996人收藏了此书简宁在帮朋友执行任务中意外身亡，醒来发现自己穿越到了看过的豪门小说中，成了恶毒女配mdashmdash后妈。作为准男主角的陆家四子和小说的女主角苏心怡一一出场，简宁惊讶的发现这些人竟然与自己的初恋现男友冤家同学闺蜜一一对应。而本应围绕在女主角身边的男人们也纷纷改投她的石榴裙下helliphellip楔子ldquo砰helliphelliprdquo紧闭的双叶实木大门被人从外面粗鲁的踹开，重重的撞在墙面上又反弹回来。正在客厅里打扫卫生的佣人用不可置信的目光看向已经洞开的大门。却在看清门前站着的挺拔男子后缩了缩脖子，拿着手中的抹布准备退出去。陆家是华夏国南部第一大家族，规矩自然不用多言。平时打扫卫生的佣人都是在主人不在的时候过来打扫，她们是这个家里最底层的存在。按照陆家一直以来的规矩她们是没有资格和主人说话的，而主人们通常也不会理会她们。女佣虽然是新来的，但是对陆家的规矩却是早就烂熟于心，所以礼貌的对男子弯腰行了一礼就打算退出去。出乎意料的是男人居然拦住了她的去路，姿态傲然。他没有说话，显然并不适应和家里这最低等的女佣交谈。女佣也还算很有自知之明的，不会天真的以为这位男主人看上了自己。不说这家里还有一位倾国倾城的美人，她清楚自己也只能算是中上之姿，在这样的豪门公子面前完全不够看。隐晦的抬头看了男人一眼，又瞬间的收回了目光。女佣心下忐忑，面前的男人身体微微颤抖，俊逸的面容微微发红。他本就是健康的小麦色皮肤，此时更是散发着一种别样的吸引力。因为只是简单的一眼，所以女佣注意到的只是他那俊美绝伦的容颜，而忽略了他那已经赤红的眼眸。似乎已经到了忍耐的临界点，男人终于不再矜持于自己的身份。...
快穿：凝脂美人在年代世界躺赢
作品简介女频文年代快穿宠妻糙汉军官影后宋礼礼出车祸后穿越到三千世界，执行各种年代世界的快穿还愿任务，以便赚取积分让自己重回车祸前。于是，她在各种年代世界里遇到了最强军官退伍糙汉村长儿子高冷兵王京城大少禁欲厂长闷骚知青准确来说是慢穿，每个位面大概在5o1oo章左右。就，挺长的各位书友要是觉得快穿凝脂美人在年代世界躺赢还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
炮灰觉醒后，在年代文里乘风破浪
简介关于炮灰觉醒后，在年代文里乘风破浪不知道从哪个犄角旮旯里冒出来的半仙儿黄太奶说她命中有一劫数。好吧，她信了。可谁能告诉她，明明有那么多种的遭劫方式，为啥偏偏安排她被一口煎饼果子噎死？好在还有一个大机缘，让她穿书重生到了缺衣少食的七零年代。当然，还附带着满满一空间的物资，足够她躺平到死。神马？还有一个自己贴上来的签到系统？嘻嘻，收了收了，好东西当然要据为己有。不过，这系统怎么有点摆烂！一只永远没个正经名字的大黄狗，一只巨能吃肉的老王八，一只贼能叭叭的小鹦鹉，打拐子，抓特务，寻宝藏，捡洋落三仆一主勇闯七零。开局就遇渣男贱女？当然是算计回去！总有人送上门来受虐？那就送他们去劳改认识错误！本想低调做人，奈何实力不允许。左手空间，右手系统，还有一个随时要报恩的半仙儿黄太奶。方茴表示这日子，太舒坦。直到有一天，方茴突然现，自己居然成了这本书的主角，光环还一闪一闪的。谁能告诉她，明明是一本男频种马文，怎么生生被她掰成了大女主剧本？还有，这个三五不时就在她面前刷一波存在感的男人是怎么回事？怎么到了最后，居然成了她的官配！...